音楽、スポーツ観戦、読書が好きで、毎日毎日、音楽をかけながら読書をして、朝は４時くらいに起きてからサッカーを見てることが多いです。 そんな僕ですが、最近始めてよかったと言う趣味があります。 結論を先に述べますが、筋トレです。 よく食事と運動と…